Sink

Hva er sink?

Sink er et viktig mineral for alt fra immunforsvar til å beholde normale testosteronnivåer i blodet. Vi har derfor valgt å inkludere det som en av ingrediensene i T+. Det hjelper blant annet til med:

1. Fordøyelse – Sink bidrar til normal metabolisme av makronæringsstoffer.
2. Proteinsyntese – Sink bidrar til normal proteinsyntese.
3. Reproduktiv helse – For menn er sink viktig for normal fruktbarhet og reproduksjon.
4. Immunforsvar – Sink bidrar til immunforsvarets normale funksjon.
5. Celler – Sink bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.
6. Celledeling – Sink har en rolle i celledelingsprosessen.

Hvilke typer mat inneholder sink?

Sink finnes i diverse matvarer, inkludert rødt kjøtt, skalldyr (spesielt østers), nøtter, frø, meieriprodukter og fullkorn. Kosttilskudd kan ikke erstatte mat. Vi anbefaler i tillegg et sunt og variert kosthold, helst kombinert med trening, for å øke testosteronnivået naturlig.

Sinkmangel

Mangel på sink gir helseproblemer i form av forsinket heling av sår, svekket immunforsvar, håravfall, diaré og nedsatt seksualfunksjon.

Kosttilskudd

Sinktilskudd kan være gunstig for dem som har en mangel. En dagsdose T+ inneholder 10 mg sink for å garantere at dagsbehovet blir møtt.

Kilder:

Pak J Pharm Sci. 2019 Jan;32(1):231-239. Review: The role of zinc in the endocrine system: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30772815/

S R Kimball: Effects of zinc deficiency on protein synthesis and expression of specific mRNAs in rat liver: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7854157/

J Reprod Infertil. 2018 Apr-Jun; 19(2): 69–81. Zinc is an Essential Element for Male Fertility: A Review of Zn Roles in Men’s Health, Germination, Sperm Quality, and Fertilization: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010824/

Mol Med. 2008 May-Jun; 14(5-6): 353–357. Prasad. Zinc in Human Health: Effect of Zinc on Immune Cells: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2277319/

Pei-Hui Lin. Nutrients. 2018 Jan; 10(1): 16. Published online 2017 Dec 24. Zinc in Wound Healing Modulation: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793244/

MacDonald Ruth S. The Role of Zinc in Growth and Cell Proliferation: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622141118#:~:text=Zinc%20is%20an%20essential%20component,although%20cell%20division%20is%20impaired.